我的家乡演讲稿范文。
按照平时学习工作的要求，很多人都开始编写自己的实用文书了，实用文书一般都有统一的规范，你的行业中有涉及到实用文书吗？由此，小编为你收集并整理了我的家乡演讲稿范文感谢您的参阅。
失败并不可怕可怕的是不去努力成功靠的是坚持不懈的努力，我们想在演讲台上更好的展现自我。我们至少需要对演讲内容准备一个有特色的演讲稿初稿，演讲稿需要考虑场合和主旨之间的衔接，这也能够提高演讲者的情感表达，怎么才能写出一篇有特色的主题演讲稿呢？关于“我的家乡演讲稿范文”小编进行了深入研究精心汇总了相关资料，以下数据仅供参考请酌情使用！
那时的我年幼，那时的你青涩；记得第一次与你相约，是在黄河边那如画的风景里，那时的我饱含深情，沉醉在你博大而深沉的怀抱里，如痴如醉，那时的你相视无语，唯有大浪淘尽的沉稳与厚积薄发的夯实有力；第一次，我见到你，朴实无华的样子便深深的吸引了我，我用女人那上天特别赐予的神秘感觉猜测到你未来的巨大变化和绚烂多姿；我就这样爱上了你，爱上如画般美丽，如诗般隽永，如金子般闪耀，如青山、如绿水，如灵动眼眸的你——许昌。
我用所有美丽的词语来装饰你，亲爱的，可在这样一份深沉感情面前，他们都显得苍白无力。我亦然感觉到你的爱，那暖暖的，真挚的爱。我知道，若不是你爱我，便不会忍受那蝉蜕的痛苦，去改变自己的面貌；若不是你爱我，怎会时刻不停的去改变，为的只是我的一个欢颜。我看得见，你铮铮的钢筋铁骨，我听得见，你拔节而长的铿锵有力，我感受得到这些年来你的沧桑巨变。
看，初识时的泥泞路面已经变成了一条条干净的水泥路；农村里一座座楼房拔地而起，楼上楼下电灯电话的时代早在我们的共同努力下实现；人们都开上了私家车，油门一踩通达四方；生态旅游响彻周边，每当节假日前来旅游的市民络绎不绝，不计其数；黄河母亲像在这里生生不息，炎黄二帝的尊荣更是让人们敬重瞻仰，生态园等与自然融合的小游园为身在其中的人们带来了健康、惬意。
我常想，要一个怎样的自己才能足以与这么优秀的你相配呢？就像舒婷《致橡树》里所言的：“作为树的形象和你站在一起，根，相握在地下；叶，相触在云里。每一阵风吹过，我们都互相致意”，我见证你的发展变迁，你助力我的青春梦想，我留恋你的成熟魅力。直至有一天，沧海桑田，将我变成你的一部分，依然如此深情而专一。
啊，许昌，我会铭记这名字，我深深的爱着你！
谢谢大家！
编辑推荐
电工竞聘演讲稿范文精选
随着人们的教育水平的提升，我们需要撰写各种各样的文书，实用文书应用于各种场合，你觉得好的实用文书应该具备哪些条件？以下内容是小编特地整理的“电工竞聘演讲稿范文精选”，我们后续还将不断提供这方面的内容。
电工竞聘演讲稿范文 篇1
尊敬的评委老师，各位参赛者：
大家好！我非常荣幸能够站在这里，参加电工岗位的竞聘演讲。我是XXX，今天我想与各位分享我为什么对这个岗位充满热情，以及我所具备的相关技能和经验。
我想说一下为什么我对电工岗位充满热情。电工是一个非常重要的职业，他们负责安装、维护和修理各种电气设备，确保电力系统的正常运行。电力在现代社会中扮演着不可或缺的角色，我们的生活离不开电力，所以电工的工作无疑是至关重要的。作为一个电工，我能够为社会做出贡献，确保人们的生活和工作环境安全可靠，这让我倍感荣幸。
除此之外，我对电工岗位充满热情的另一个原因是，我对电力和电气设备有着浓厚的兴趣。从小我就对电子产品感兴趣，我热衷于拆解电子设备，了解它们的工作原理，并尝试修理一些小问题。这个爱好让我对电子技术有了一定的了解，并使我对电工这个职业产生了浓厚的兴趣。我相信只有对工作充满热情，才能够做得更好，坚持不懈地追求进步。
我想分享一下我所具备的相关技能和经验。我在一家知名电力公司工作了五年，期间负责各种电力系统的维护与运行。通过这些年的工作经验，我熟悉了各种电气设备的组成和工作原理，可以独立完成较为复杂的设备维修和故障排除。我还具备丰富的安全操作经验，能够合理规划工作流程，确保人员和设备的安全。我也经常参加各种培训，不断学习新知识和技能，以适应技术的不断更新。
我的工作态度也备受上司和同事的认可。我注重细节，工作认真负责，以确保每个任务的高质量完成。我喜欢团队合作，能够与同事和其他部门密切配合，共同解决问题。我深知团队的力量，相信只有团结协作，才能完成更大的目标。
我想谈一下我对未来工作的期望和目标。电工职业是一个充满挑战的职业，技术更新快，要求不断提升。我希望通过不断学习和努力工作，成为一名技术更精湛，能够独立解决复杂问题的电工。我愿意承担更多的责任，带领团队取得更大的成就。
尊敬的评委老师，各位参赛者，我相信，我对电工岗位充满热情的态度、丰富的技术经验和团队合作精神，使我成为一个优秀的电工。如果我有幸被选拔，我将努力工作，不辜负大家的期望。
小编感谢您的阅读！
电工竞聘演讲稿范文 篇2
尊敬的各位领导、各位评委：
大家好！
今天相聚在这里，我们共同面对一个严峻的问题，那就是竞聘上岗，我叫xx，现年34岁。20xx年毕业于xx市冶金技术学校，分配到我们钢厂850分厂，负责电器维修，带着对未来的憧憬和满腔的热情，一干就是xx年，自己虽然没干出惊天动地的事业，却也是老老实实的做人，踏踏实实的做事。无论是负责电器修理还是天车维护，多年来从未因为自己工作上的失误给国家财产造成损失。在干好本职工作的同时，自己又能认真钻研业务，并对不合理经常出现问题的设施提出合理化建议：如软钩吊车卷扬线位经常出现问题而影响生产，为此自己向有关领导提出改造成钳式吊开闭线位，这样即好用又好调，自从改装后，到现在还没出过问题，并为分厂节约了一笔开支。
自己还多次参与了车间的重要设备改造：如钳式吊车的改造，软式吊车线位连锁改造和即将完工的14号龙门吊车的改造。有事加班到深夜，但自己从不计较个人得失，并于去年经过理论考试和实际操作考核又晋升为高级电工。
如果今天的竞聘我还能上岗的话，我一定努力工作，让领导满意。在企业改革的今天我深深的体会到，人们已经由打乒乓球式的一对一思维开始想踢足球式的团队合作转变。人们在注重个人技能的基础上，更加注重团结合作，因此，如果我能上岗，我将努力发挥个人潜能认真工作，并做到哪里需要哪里去，一刚多能，与其他同事团结协作，共同完成好车间及工段领导交给我们的各项任务，工作指标，当一名合格的好工人。
最后预祝大家，都有好运。谢谢大家！
电工竞聘演讲稿范文 篇3
参加这次比赛有两个目的。一是通过竞争挑战自我，给自己施加更大的压力，超越自我，追求进步；二是为公司的发展献出更多的力量,做更大贡献,并借此机会与大家交流思想.我诚心接受领导和大家对我的指正.
首先自我介绍一下,我叫郑文翔,今年24岁,毕业于江西景德镇陶瓷学院自动化专业.自2019年3月加入建阳海螺以来,在各级领导的关心、支持下,在同事们的热心帮助下,踏实好学、勤恳工作,积累许多工作经验,自身的综合能力得到了提高,2019年4月担任生技处电气技术员,在此期间主要完成以下工作：1、对公司各电气设备、计算机及通讯设备的运行、维护及故障检修进行管理.
2、利用磨系统大修时间,对b线主电机前端输出轴承进行更换,彻底解决该轴承入夏温度持续上升的隐患.3、通过小改小革对a、b线包装发散供气管道互通,1#、2#循环水池互通,结合工艺,多次对收尘器控制器时间进行调试,减少用气量,通过优化内部程序,优化控制接线方式,减少了plc模块的损坏,节省成本并提高了收尘效率.
同时加强对空压机的监控,及时注意现场压力情况,进行有效控制空压机的开、停情况等等这些有效措施,为降低综合电耗作出了贡献.4、通过加强与区域专业技术人员的沟通,恢复了中控a、b线及b线主电机工作电流显示,更换了a线主收尘欧姆龙编程器,解决了长期以来该收尘器开机时出现假信号的故障,优化了开机时间,降低了开机用电量.
5、更换了a线高压补偿柜部分避雷器,并对公司各高压柜的避雷器进行了检查,更换b线水电阻柜真空断路器,避免b线开机时出现过电流导致各高压柜停跳.6、联系海川公司相关技术人员对公司电气设备开展了电气预防性试验,消除了各电气设备存在的各种隐患.
7、与大唐科技公司人员积极沟通交流,6月27日-29日完成了对1#地磅技改升级工作.8、利用库满停机时间对a线水电阻柜老化电缆全用采用50*5的铜排进行了更换,有效的减少了柜体的发热量,同时在a线电力室安装一台轴流风扇有效降低电力室室温,保障电气设备安全稳定运行.
电工竞聘演讲稿范文 篇4
今天，我们聚集在这里。我们面临一个严重的问题。那就是雇人工作。我叫xx。我今年34岁。**年毕业于xx市冶金技术学校，分配到我们钢厂850分厂，负责电器维修，带着对未来的憧憬和满腔的热情，一干就是13年，自己虽然没干出惊天动地的事业，却也是老老实实的做人，踏踏实实的做事。无论是负责电器维修还是天车维修，多年来从未因自身工作失误造成国家财产损失。
在干好本职工作的同时，自己又能认真钻研业务，并对不合理经常出现问题的设施提出合理化建议：如软钩吊车卷扬线位经常出现问题而影响生产，为此自己向有关领导提出改造成钳式吊开闭线位，这样即好用又好调，自从改装后，到现在还没出过问题，并为分厂节约了一笔开支。我也多次参与车间重要设备的改造：
如钳式吊车的改造，软式吊车线位连锁改造和即将完工的14号龙门吊车的改造。我工作到深夜，但我不在乎我的个人得失。去年经过理论考试和实际操作考试，我被提升为高级电工。
如果我今天还能工作，我会努力让领导满意。在今天的企业改革中，我深深地意识到，人们已经开始从打乒乓球的一对一的思维开始想与足球队合作。人们在注重个人技能的基础上，更加注重团结合作，因此，如果我能上岗，我将努力发挥个人潜能认真工作，并做到**需要**去，一刚多能，与其他同事团结协作，共同完成好车间及工段领导交给我们的各项任务，工作指标，当一名合格的好工人。
最后预祝大家，都有好运。谢谢大家！
电工竞聘演讲稿范文 篇5
竞聘演讲模式：车间班长|电工竞聘演讲
同时通过自学企业管理方面的书籍，掌握了企业管理的一些基本方法和手段，并且经过在工作中的不断积累，取得了一定的实践经验，具有了较强的组织协调能力，理解了同事之间相互协作的重要性，注重团队的协作精神，尽忠职守，能够灵活有效地规划、安排处理各种事务，使我在同事中享有很好的声誉。
其次是年龄优势：我今年26岁，精力充沛、喜爱忙忙碌碌的工作，思想活跃，接受新事物较快，工作中能发挥主观能动性，让我能够为新岗位工作的开展尽全心、出全力。
其次是强烈的公仆意识和自律意识。从进厂起我时刻严格要求自己，从自身做起、从细微做起，服务他人，快乐自己。使我班长具备了政治、管理、文化等基本素质，树立了良好的竞争观念、质量观念、信息观念、法制观念。
丝绸生产线是车间的重要部门，关系到整个车间的顺利生产和车间生产的桥头堡。我知道制丝班长的工作不容易做好。我要全力以赴理清思路，找准工作的切入点和着力点。如果我有幸担任丝绸生产的班长，我将从以下几个方面迅速开展工作。
在用人方面，合理使用人才，建立有效的奖惩制度，充分调动大家的工作积极性，努力做到人尽其才。就如刘禹锡诗中所说问君哪得清如许，为有源头活水来 ，只有充分调动职工的积极性、创造性，增强他们的主人翁责任感，激发了职工的巨大潜能，才能为企业的建设发展贡献自己的巨大能量。
在质量措施方面，我将集思广益，狠抓提质降耗，节约挖潜。在质量方面，只有零缺陷，也不例外。
在工作创新方面，以严、细、实的工作态度，学习运用新技术，总结推广先进经验，开展合理化建议、发明创造、技术革新、技术改进活动，推动技术进步。
在现场管理方面，我将以定置管理为中心，以现场5s活动(整顿、整理、清洁、清扫、素养)为内容，对各场内的**、物流、信息流进行有效合理的控制，营造高效、有序、舒适的生产和工作环境。
尊敬的领导、各位评委，诚恳待人、忠实正派是我的为人态度;勤奋务实、开拓创新是我的工作态度!如果组织上委以我制丝班长的重任，我将不辜负大家的期望，充分发挥我的聪明才智，以昂扬的工作热情和高度的工作责任心，加倍努力地工作，使制丝线的工作在各方面都有新的起色，新的突破，上升到一个新的台阶。
最后，祝你春节快乐，万事如意！
电工竞聘演讲稿范文 篇6
出于个人理想的追求，出于对医院改革的积极参与，出于对外科的深厚感情我来到了今天的竞聘现场，我竟聘的岗位是外科护士长。在此谢谢院领导给我这次展示的机会。
我是外科护士XX,生于19xx年，党员，大专学历，于19xx年7月毕业云南省卫生学校， 19xx年7月31日分配到本院外科开始护士生涯至今。期间六次评为最佳护士，两次履职优秀，19xx年论文护士应谨慎语言，19xx外科应该加强TCU病房质量管理获院三等奖，20xx年前列腺等离子切割术后并发症预防及护理、三腔球囊尿管用于膀胱造瘘术的护理两篇论文获院2等奖。19xx年曾被科室派往云大医院外3科进修重症监护。回来后积极投入外科临床护理中， 随着临床护理的迅速发展，唯有不断学习才不至落后，于20xx年通过中央广播电视大学三年专科护理，取得大专文凭，2xx年通过了中级职称考试，取得主管护理师资格。通过学习从中找到了乐趣用理论指导实践，也升华了我的服务理念和对专业的浓厚兴趣。[长达xx年的磨练我已经成为具有丰富经验的护师，能熟练掌握外科各项护理常规和操作规程，能熟练应用外科现有的仪器，熟知外科每个人的脾气性格，能和大家和睦共处。工作期间曾协助护士长带教护生，目前还协助护士长管理科室帐目。积极参加医院组织各种活动，丰富医院文化的过程中，我的综合素质也得到了提高，具备了一定的协调沟通和组织管理能力。在院党委，外系支部的帮助关怀下，我由一个腼腆，沉默寡言，不管闲事的人，变成了一个有思想，有行动有主见的人，我觉得自己真的成熟了，对外科的爱超越了一切，外科兴旺的时候我为它高兴，衰退的时候我难过。目前外科精神涣散，护士付出得不到回报，工作积极性不高，但依然能履行各班职责，我希望改变这种现状，通过努力创造一个积极，进取团结和睦的大家庭，我想是党考验我的时候了，我应该站出来，说我能行。
如果我当选，我将做好各方面、各层次的沟通和协调工作，尽力化解科室、医护、及护患间的矛盾；以谦虚、谨慎和积极工作的态度对待领导；以和睦相处、取长补短的态度处理与兄弟科室间的关系；以高度的同情心和责任感对待病人及家属；以博爱之心和心理感悟来体察、理解科室的每位护士和其他工作人员。我知道，只有关心、体贴、理解护士，才能最大限度的发挥她们的潜能和创造性。也只有做好沟通与协调、团结工作，才能把科室方方面面有限的资源用于最需要的地方。我的新浪博客里的座右铭是认真去做每一件事，用心去感受每一人，别计较得失。
如果我当选，我将做好以下几方面的工作：
1在外科科主任业务指导下，按照护理质量标准，制定工作计划，并组织实施具体工作，认真履行护士长职责和义务。坚持“以病人为中心，以质量为核心，为患者提供优质、便捷、高效、文明服务”的服务理念，把好入院宣教与出院指导关，加大健康教育力度，做好出院访视工作。
2提高科室凝聚力，使科室人人都以主人翁精神参与管理。挖掘护士潜能，调动科室人员工作的主观能动性，合理配置人力资源，为科室创造一个轻松和谐友爱的环境。（1）记住每个人的生日，送一份小礼品。（2）手术延长保证手术医生吃到热菜热汤。（3）科室成员生病住院全科探望给予关心。（4）每月一次工会活动，劳役结合。（5）开展批评与自我批评，不让矛盾过夜。
3不断加强医护，护患沟通，定期征求各方意见，及时采取整改措施。更好地为病人提供优质亲情服务。
4重点管理护理安全，杜绝护理纠纷和护理差错。开展法律意识教育，防范安全隐患。制定切实可行的岗位责任制。做到有章必循、责罚分明。严格遵守规章制度及操作规程，及时完成各种有效记录，把好护理环节质量和终末质量关。
5增收节支，创造科室效益的同时节约不必要的开支，降低医疗成本，保障科室走持续发展的道路。（1）控制药比，（2）增加纯收入。（3）严格管理科室各种仪器，专人管理。（4）专人把好领用耗材，结帐关
6科室做到年有目标，月有计划。鼓励护士每人每年完成1-2篇论文。定期业务学习和经验交流，随着科室腔镜发展，护理不到位的情况下加强学习，可外出学习，或通过网络等学习术后护理，病情评估，措施实施。
以上是我竟聘思路，希望能得到所有领导和各位的帮助、指导和完善。涓涓细流，汇入长江我决心，为创建群众满意医院，为外科的发展经济效益得到更大双赢的效果而将自己所有的精力融汇到这个让我欢喜让我忧的大集体中。我将无怨无悔。
有一句话很经典千里马常有，而伯乐不常有，至于是不是千里马，就有待在座伯乐们的裁决了。
尊敬的院领导，同志们：
20xx年即将到来，我非常高兴能够参加院内一年一次的科主任竞聘，这既是对以往工作的一次很好回顾与总结，也为来年的工作打下了良好的基础，并为每个同志提供了一个展示自已知识与才能的机会。
本人自----年市商校毕业来本院后一直从事财务工作，----年担任主管会计，----年获助理会计师职称，任财务科负责人至今。
过去的一年中，在院领导的培养指导和全院同志的支持帮助下，本人和财务科的同事们一起较好的完成了上级交给的任务，为全院社会、经济效益的提升发挥了应有的作用。通过一年来的工作实践，使我进一步认识到了财务工作的重要性、证策性、专业性、复杂性：财务管理是全院管理系统的一个重要组成部分，财务管理的好坏对全院的经济效益以致生存发展具有至关重要的影响。财务科虽是二线科室，但其工作不是简单的事务性工作，财务科负责人更不能只是单纯的收收支支，登登账本。他必须及时把握全院的财务状态并作出判断和分析，主动为领导当好参谋，成为领导的助手和内管家。财务工作的政策性、专业性也很强，目前我院财务工作经常涉及到的法律、法规和政策性文件有二、三十个，财务对口的上级部门有卫生局、财政局、税务局、统计局、社保局等六、七家。如何正确贯彻执行上级的政策法规，做到有法必依、有章必依，同时又用好用活政策，为单位争取更大的发展空间，为职工争取较好的福利，是财务部门的责任。财务科的工作内与各科室的收支核算紧密相关，外与患者、银行及众多药品、设备商家收付频繁，工作量大而繁杂。作为财务科负责人必须以身作则，团结全科同志，耐心细致工作，调配好资金，协调好关系，为一线科室贴心服务。日常财务要日清月结，杜绝差错，并按规定严把收支关，大力增收节支。按照以上要求，今年我和财务科的同志们在院领导的亲自带领下做了大量工作，取得了一定成绩，主要是：
1. 认真贯彻执行了各项规章、制度，按时报送了有关报表，通过了市里各有关部门的考核检查。
2. 按规定对单位各项经济往来进行了会计核算，提出了财务分析报告，为领导决策提供了参考。
3. 增收节支工作效果明显。今年按财务制度严格控制了支出，与上级主管部门保持了密切的联系，各项拨款及时到位。到目前为止，全院各项收入--------,比上年------,------支出--------比上年----------
4. 除财务科的.日常工作外，还配合其他科室完成了职工五大基本保险的投保、劳资统计、医保报账、科室月度核算等工作以及领导临时交办的工作。
5. 财务人员素质有所提高。电脑网络是现代管理不可少的工具，今年我院新上电脑网络后，财务科是主要使用部门。通过学习实践，现在本人已能熟练使用，科里多数同志也能正常操作。
20xx年对我院将是充满机遇和面临挑战的一年。如果我能连任财务科主任，我打算从以下方面努力，使财务科的工作再上新的台阶：
我院财务工作的核心，我认为就是增收节支。要想增收节支效果显著，必须在以下方面改革、改进。首先在增收上，我院是国家拨款的公益性医疗保健单位，目前医疗费用的高涨已成为社会的公害，很多病人已看不起病。建议我院控制大处方、贵药品的使用，适当下浮部分珍疗费用，这样有可能单张处方、单个病人的收入有所下降，但社会效益提高了，就可以吸引更多的人来我院就珍，总体收入反而可以增加。我在自学一些经济书籍时看到，以价格战提高市场份额，获取高额总体利润是商战中常用的方法。我们是全额拨款单位，有打价格战的空间，可不可以试一试哩？其次是节支。如果说增收是一线科室起主导作用，那么节支财务科就负有更多的责任。
我认为，节支主要在于控制医疗成本。众所周知，成本可分为固定成本和变动成本。在固定成本方面，一是要进一步做好固定资产管理工作，严格安照程序进行出、入库登记，对实物有专人负责建账、卡管理。要盘活库存，避免闲置，做到物竟其用。二是要在领导的主持下，与一线科室一起制定计划，做到按需购买，按计划购买，按标准购买，大型贵重设备要实行招标。在变动成本方面，对各种医疗用品和耗材要严格消耗核算标准，科室要责任到人，避免丢失浪费。对其他开支，财务科要在院领导审批的前提下严格把关，做到会计原始凭证张张合法，杜绝虚支冒领现象。
此外，在日常工作中除坚持今年行之有效的方法外，还要加强主动性，领会上级领导意图，把工作做在前面；要增强工作的条理性，进一步提高工作效力；要以身作则，加强学习，提高自身和全科同志的综合素质。
本人从事会计工作虽已有---年，在同龄人中也可算“老会计”了，但作为科室负责人时间不长，经验不多，工作中还有不少缺点。但有各位领导的指引把关，有同志们的支持帮助，我有信心有决心通过学习和实践，不断提高自身素质，履行好岗位职责，为我院的发展作出大的贡献。
[演说]演讲稿我爱祖国演讲稿结尾(篇五)
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篇一敬爱的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!我是10号选手。今天，我演讲的题目是《我爱我的祖国》。
泱泱大中华，悠悠五千年。
作为一个中国人，作为一个中学生，我爱我的祖国。她地大物博，人杰地灵，孕育了博大精深的五千年文明;她大河奔腾，浩荡的洪流冲过历史翻卷的漩涡，激流勇进;她高山巍峨，坚实的脊梁顶住了亿万年的沧桑、从容不迫。
当我们的民族遭受帝国主义蹂躏时，无数的中华儿女抛头颅、洒热血、前仆后继、不懈努力换来了新中国的成立。
当我们的民族遭受非典的侵袭时，我们的白衣战士挺身而出，毅然以自己的生命为代价，与十三亿同胞携手并肩，解除了病毒对中华儿女生命的威胁。
当我们的民族遭受到撼天动地的大**时，我们没有后退，没有惧怕，勇往前行，拯救一个个生命，排除一个个危险，迎来了一个重建家园的明天!
这就是我们，一个不屈的民族!
这就是我们，一个坚强的民族!
60年的艰苦奋斗，60年的辉煌巨变，如今，我们的祖国就像一条腾飞的巨龙，以凌云之势向世界宣告着我们非凡的成功。
一百多年前，被帝国主义列强掠走的两个孩子香港和澳门重新回到了祖国母亲的怀抱，如今海峡两岸踏上了和平发展的阳光大道!
一条条纵横交错的高速公路、穿山过海的铁路，大漠戈壁上空腾起的蘑菇云，举世瞩目的三峡工程，成功发射的嫦娥探测卫星，以及中国宇航员成功登上太空，祖国您创造了一个又一个奇迹!
20xx年的北京奥运会，您的儿女创下了金牌第一的好成绩。昔日的东亚病夫如今个个身强体健，个个如上山之虎，过江之龙!
这是我们的祖国，一个正在崛起的国家；
这是我们的祖国，天空中的一个国家
五千年的蕴涵和积淀，六十年的扬弃和继承，祖国您依然不见岁月的痕迹，在磨难中越挫越勇，如新星般向全世界闪耀着璀璨夺目的光芒，使得全世界都在为您的坚强喝彩，为您卓越的成绩鼓掌，被您不服输的精神深深折服。
祖国，我为你骄傲，中国人民为你骄傲，海内外华人为你骄傲。您如一个巨人，傲然挺立在民族之林，有着不可动摇的力量;您如一棵仙人掌，虽不及鲜花的芳香，但却有着坚韧的外皮，坚强挺立;您如一朵出水芙蓉，绽放着清新的美丽，光彩夺目。
作为您新时代的儿女和青年，我们愿用激情点燃希望之火，用青春的汗水浇灌成功之花。亲爱的祖国，让我们以文天祥的一腔《正气歌》，以鲁迅的一声《呐喊》，以朱自清的一道《背影》唱响您不屈的脊梁与骨气，唱响您不屈的尊严与神圣。让我们以焦裕禄窗前的那盏油灯;以孔繁森雪原上留下的那串脚印，以邓稼先的那颗赤子之心，唱响您的坚韧与顽强，唱响您的灵魂与精神，唱响千百年来时刻澎湃的激情，唱响我们对您永生不变的爱恋!
我的演讲完毕，谢谢大家!
篇二各位老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《我爱我的祖国》。
祖国，意味着什么？在平静的日子里也许我们忽略了它，在唱歌跳舞的日子里也许我们会忘记它。可是当我们遭遇sars瘟疫的肆虐，当我们突遇大**的恐慌，在我们最无助、最危险的时候，祖国母亲总是用最温暖、最坚定的声音告诉我们：
孩子，别怕，这里有我。
老师、同学们，你体会到了吗？我们的祖国就像母亲一样，无时无刻不在关注着我们，尽己所能地给我们的照顾、的帮助，宽容大度的原谅某些人苛刻、无知、任性的指责，原谅某些人的懒惰，原谅某些人的自私，甚至背叛。
想想我们对她的埋怨吧。有多少人只是抱怨祖国的贫穷落后，不能给他们和一些发达国家的人民一样的高福利。当他们抱怨和玩耍时，他们看不到发达国家的人们在努力工作。
当我们一边理所当然的享用着祖国母亲给我们准备的一切，一边挑剔不如别家的精美时，母亲没有责备，毫无怨言，依久默默奉献，努力满足我们日益挑剔的“口味”。
还有些人四体不勤，五谷不分，总想不劳而获吃救济，母亲是怎么做呢？她依然没有埋怨，一边想法设法接济，一边不厌其烦的教授这些不懂事的孩子必要的生存技能。
更有甚者，利用祖国母亲的善良和信任，不择手段地窃取母亲为数不多的财富据为己有。这时，我们爱憎分明的母亲会大声呵斥他们，关他们的禁闭，狠狠地制裁他们，而当他们改过自新时，母亲又会不计前嫌，宽容接纳。
当有些人嫌弃母亲的贫穷而抛弃它，投入别国的怀抱时，母亲只是一声声的召唤，不曾有半点埋怨，只是在他们遭受侵害时，毫不犹豫的、竭尽全力的保护；在他们走投无路时，用她宽厚的怀抱，热情地重新拥抱回归的我们。
亲爱的兄弟姐妹们，珍惜我们的黄**吧，热爱我们的黑眼睛吧，这都是我们炎黄子孙血脉的标记，这些印记让我们无论身在何方，都走不出祖国母亲关爱的目光！
老师、同学们，让我们更加勤奋起来吧，把我们的祖国装点地更加光彩夺目，建设地更加富足昌盛，无愧于炎黄子孙的称号，无愧于祖国母亲的培养。
最后，让我以一句真诚的话结束我的演讲：祖国，我永远爱你，作为你的孩子，我感到无比的荣幸！
我健康我快乐演讲稿7篇
随着人们的生活物质水平不断提高，我们很多时候都会用到文书，实用文书有很强的保密性和安全性，写实用类文书要注意哪些方面呢？相信你应该喜欢小编整理的我健康我快乐演讲稿7篇，相信能对大家有所帮助。
我健康我快乐演讲稿 篇1
亲爱的老师们，亲爱的同学们:
大家早上好！
随着我们进入21世纪，我认为在这个世纪，越来越多的人将珍惜生命，更加关注健康。因为，放眼世界，整个世界都在朝着和平进步的方向发展。当人类的生存环境好了，生命就变得更加珍贵。再低头看看自己。虽然拥有健康不代表拥有一切，但失去健康，就失去了一切。那就让运动来弥补失去的健康吧，现在就做健康运动。
在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈。人们整天忙于工作、学习、人际交往和家庭事务。而且交通发达，高楼大厦多。出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯。用交通工具代替步行，用电梯代替步行，这是非常普遍的。许多人忽视了运动对于保持和促进健康的重要性。由此，因缺乏运动而导致的不健康因素、亚健康状态和各种疾病日益显现。
冬末春初是气温变化大，容易感冒的季节。除了发烧和流鼻涕，感冒的威胁还会引起许多并发症，如气管炎和支气管炎。更有甚者，甚至可能引发肺炎、心肌炎等严重传染病。所以，生活中不要对普通感冒掉以轻心。人类的免疫系统每天都要面对各种病毒，其中最常见的就是感冒病毒。统计显示，不同的感冒病毒多达200种，每次免疫系统受到不同病毒的攻击，都不可避免地要做好防范。一旦免疫系统薄弱，就容易感冒。天气变化大，过度疲劳，精神压力大，长期处于封闭环境，都会导致免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。所以对付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的免疫力，所以要从运动开始。
为此，提醒大家，运动对健康是非常必要的。别忘了进行科学适当的运动，可以让我们健康美丽，快乐长寿。运动让你精力充沛，从容应对日常生活和工作。运动让你乐观、积极，愿意承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，有利于休息。运动可以让你适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力，对疾病有一定的抵抗力。锻炼使你体重适当，身材匀称，身体各部分比例和谐。锻炼会增强你的反应。运动让你的四肢灵活，不痛不痒。运动让你的头发有光泽，没有头皮屑。运动让你的肌肉和皮肤有弹性，走路也容易。运动有很多好处。如果你一一列举，恐怕连你都觉得:运动真的很棒！
健康需要运动，运动促进健康。只有时刻锻炼自己，端正心态，锻炼身体，才能拥有一颗健康的心，一颗年轻的心。这样才能更好的立足当下，实现理想。我们都知道“运动有益身心健康”，这不仅是生理上的，也是心理上的。我们在提高身体素质的同时，也升华了心理素质，所以当我们面对生活中的挫折和磨难时，我们更加自信和乐观。以刚刚结束的期中考试为例，有的同学把自己的水平展现的淋漓尽致，有的同学却没能展现出自己的真实水平。无论是什么原因导致我们的成功或失败，我们都应该以良好的心态面对它。成功者不骄不躁，失败者不气馁！
幸福有苦有甜有酸有涩。生活充满了乌云和阳光。在运动中，我们可以体验五味人生，丰富多彩的生活。运动传递健康，健康制造快乐。体育——一个永不倒下的大浪，最亮的星，一束最灿烂的花。它总是诠释着人生的最高境界，总是揭示着团结的真谛，总是揭示着努力的最终回报。运动让生命更有活力，让生命颤抖！
我健康我快乐演讲稿 篇2
有一个真实的故事也告诉我们体育的重要性和益处。雨果是法国著名作家，年青时很有才华。29岁就写了长篇**《巴黎圣母院》，这本**轰动了整个法国。
在那之后，他写了很多**，诗歌，但就在他充满激情的时候，他心脏病发作了。很多人看到雨果那张蓝色的脸都为他感到难过。人们都以为巨星就要坠落了。
但雨果并不悲观。在医生的指导下，他每天跑步、游泳、爬山。不久，雨果的病情逐渐好转。于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果在40岁时患上了心脏病，但最终他成了一个长寿的人。他们都钦佩地说：
“这真是一个奇迹。”
学生们一定听说过姚明、刘翔和其他运动员。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们强壮的身体和优秀的运动是来自运动的礼物。
除了体育课上和课间的体育活动外，你是否每天都有意识地参加体育活动？当你学习和阅读超过一个小时时，你必须站起来走路；当你在电视机前怀旧，沉迷于电脑游戏时，你需要站起来在外面锻炼。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学后还可以跑几圈或到操场打跳绳等球；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单又省时的运动，如果你坚持下去，一定会事半功倍。
只有有健康的意识和持续的体育锻炼，我们才能战胜疾病，可怕的流感病毒不会入侵你。
为了提高我们的身体和健康水平，我呼吁你做以下工作：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
二是冬季运动要注意预防感冒，运动服要合理，运动后要及时穿保暖服
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！
让幸福成为我们成长的陪伴！
篇二：我健康我快乐演讲稿
亲爱的家长、老师和学生们
大家好！
体育是力量的角量，是智慧的较量，是美的展示。我从心地感到快乐，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。纵观我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一场强烈的飓风，给我们的课堂注入了新的生机和活力。
体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃，是新课程让我们敢为人先，成就伟业。
这段时间的教学实践，
让我知道如何唤醒学生，鼓励学生，提高学生。
说到这里，我不禁想起不久前发生的一件事：那是一堂篮球课，孩子们听得很认真。我对他们说：
“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：
何老师，让我来！坦率地说，是一个纪律差的学生想挑战我。考虑了一下，我决定给他一个展示的机会。
只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球！
”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢？！
”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。
当着孩子们的面，当老师偶尔犯错时，我放弃了老师的权威，分析自己，审视自己，给学生平等和信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。
听！体育课上传来的时而欢快、时而和缓的**，那是我们借助**来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有“turn left. turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透；活泼、充满孩子兴趣的主题情景教学，让孩子锻炼、健康、快乐！
看！一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！”
一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀！”
太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。领导人，老师，古希腊有句谚语：如果你想变得聪明，那就跑吧！
如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！
因为我运动?我健康?我快乐！
在运动会上，我希望我们所有的学生能够团结友爱，文明参与比赛，严格遵守比赛规则和大会纪律。我们要求学生遵守规章制度，比赛期间不要在场馆之间奔跑；每个班级都有明确的休息区划分。比赛结束后，地面应保持清洁。在比赛中，我希望所有的班级都能积极贡献。传播报道不仅要追求数量，更要注重质量。
你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。
运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望各位班主任、老师、学生和全体员工都能热情服务，积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。
谢谢大家！
篇三：我健康我快乐演讲稿
亲爱的家长、老师和学生们
大家好！
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的姿态为生活插上理想的翅膀，青春与健康让你在人生旅途中自由飞翔。在这个秋高气爽的十月，我们迎来了秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了快乐而精彩的第20届学校运动会。
健康是人类文明的象征，是成功的基石，是服务祖国和人民的基本前提，是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论过去、现在还是未来，健康始终是人类追求的永恒主题。
体育是促进健康最积极有效的途径。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。
体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。体育方面，他就像一位容光焕发的使者，向老人微笑，点燃年轻人的激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。
他告诉我们，成功的关键是体力和脑力的结合。
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
学校一年一度的体育节即将开幕。节日的目的是：大家参与，班级演出。在运动过程中，我们有向上的动力。
凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。
运动，多么骄傲，它使生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。
生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。
“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！祝我们学校第二十届运动会顺利举行！
谢谢大家！
我健康我快乐演讲稿 篇3
体育是力量的角量，是智慧的较量，是美的展示。我发自内心的快乐，因为我是一名体育教师；我发自内心的快乐，因为我上了新课程改革的火车。纵观我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一场强烈的飓风，给我们的课堂注入了新的生机和活力。
体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃，是新课程让我们敢为人先，成就伟业。
这段时间的教学实践，
让我知道如何唤醒学生，鼓励学生，提高学生。
说到这里，我不禁想起不久前发生的一件事：那是一堂篮球课，孩子们听得很认真。我对他们说：
“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进!站在一旁的刘亮同学不屑地说：
何先生，让我来！坦率地说，是一个课堂纪律差的学生想挑战我。考虑了一下，我决定给他一个展示的机会。
只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球!
”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准!”“何老师还没刘亮投得准呢?!
”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。
在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任;当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和-谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。
听!体育课上传来的时而欢快、时而和缓的**，那是我们借助**来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小;课堂上不时有“turn left. turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透;生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着!
我健康我快乐演讲稿 篇4
体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师;我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，
使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。
说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。我对他们说：“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进!站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来!坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球!”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准!”“何老师还没刘亮投得准呢?!”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任;当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和-谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。
听!体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小;课堂上不时有“turn left. turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透;生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着!
看!一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水!”
一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀!”
太阳无语，却放射着光辉;高山无语，却体现着巍峨;蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧!因为我运动?我健康?我快乐!(手势语)
谢谢大家!
我健康我快乐演讲稿 篇5
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是五(7)中队的，今天我演讲的题目是《把安全放于心中，让平安相伴一生》。
同学们，生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生活和生命的安全，我们才能有幸福美好的一切。说到安全，记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌：红灯亮，停一停，绿灯亮，向前行，行人要走行人道。过马路，左右看，不在路上跑和玩。那是我们关于安全的最初认识。从家到学校，几乎全是公路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高兴兴上学，平平安安回家，是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦，然而有一天，我却改变了这个想法。
支离破碎的车辆，血迹斑斑的路面，铁青僵硬的尸体……望着交通局展出的“重大交通事故图片展”中令人惊心动魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳边，仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声……也就在那时，我深深地感受到，作为学生，必须遵守交通规则，注意来往车辆，靠路边行走，不追车爬车，上学和放学时要抓紧时间，不在路上玩耍，过马路不得翻越栏杆和隔离墩，不在马路上踢球，乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。否则会付出惨重的代价。
在学校，我们要做到在楼道不追逐、打闹，不爬高上低，不带刀具等危险物品到校玩耍，做到文明礼让、和睦相处。只要人人都树立“安全第一”的观念，才能减少和避免事故的发生。
同学们，为了个人的安全，为了家庭的幸福，为了父母的微笑，请绷紧“安全”这根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”，让我们珍爱生命，远离危险，为创造平安校园而努力吧!
我健康我快乐演讲稿 篇6
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。健康需要运动，运动促进健康，只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心、快乐的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。所以我们应该努力从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点。我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己。
我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、有趣，锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加快乐健康地成长，而且还培养了我们的合作精神。
同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！我的演讲到此结束，谢谢大家。
我健康我快乐演讲稿 篇7
当然不是说骑自行车就可以随心所欲，就没了缺点。大家在骑车过程中一定要注意自己的骑车姿势，调整好自行车鞍座的高度和把手，踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，不正确的骑车姿势也会引起踝关节和膝关节发生疼痛。当然，爱美的女性也需要采取防护措施，主要是注意防晒。
总之，骑自行车锻炼身体， 是一种简单安全、省钱省油、省地省存车费还不塞车的即低碳又环保的生活方式。既然我们没有时间去选择像击鼓、舞剑、摇扇、抖绸、太极等这样的锻炼方式，何不积极行动起来，从自身做起，从现在做起，从点滴做起，使绿色出行成为一种时尚，让低碳环保成为一种自觉理念。能步行，就不骑自行车；如果你能骑自行车，你就不能驾驶或骑机动车；非用机动车时，首选公交车。
加入自行车组。您可以随时随地享受骑自行车的休闲，释放城市生活的压力。
绿色出行，共享健康生活！绿色出行，共享悠然生活！绿色出行，共享低碳生活！
让我们都坚持下去，成为一种持久的行为，让我们的生活环境越来越好！
这是我的中国梦，绿色旅游，健康快乐！！！
优秀的课件，意义不够，知识共享，共创未来！！！
